[Script Info]
; Script generated by Aegisub v1.10 
; http://www.aegisub.net
Title: Default Aegisub file
ScriptType: v4.00+
PlayResX: 640
PlayResY: 480
Video Aspect Ratio: 0
Video Zoom: 4
Video Position: 27732
Last Style Storage: Default
Video File: edit\st.avs
WrapStyle: 0
Audio File: ?video

[V4+ Styles]
Format: Name, Fontname, Fontsize, PrimaryColour, SecondaryColour, OutlineColour, BackColour, Bold, Italic, Underline, StrikeOut, ScaleX, ScaleY, Spacing, Angle, BorderStyle, Outline, Shadow, Alignment, MarginL, MarginR, MarginV, Encoding
Style: Default,Arial,28,&H00FFFFFF,&H0000FFFF,&H00414141,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,0,2,10,10,15,0
Style: begin_name,Times New Roman,42,&H00196568,&H0000FFFF,&H32E9E9E9,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,10,0,2,10,10,10,0
Style: f_descr_01,Times New Roman,50,&H00F9E1E9,&H0000FFFF,&H32CB2E84,&H00000000,0,0,0,0,80,100,0,0,1,8,0,1,125,10,55,0
Style: f_descr_02,Times New Roman,50,&H00F9E1E9,&H0000FFFF,&H1ECB2E84,&H00000000,0,0,0,0,100,127,0,0,1,8,0,2,10,10,110,0

[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:49.30,0:00:56.26,begin_name,,0000,0000,0000,,{\pos(320,330)\fad(2500,0)}{\fscx130}ПОМОЩЬ ПРИ\N{\fscx100}ТРУДНЫХ СОСТОЯНИЯХ,\NВЫЗВАННЫХ ПРИЁМОМ\NПСИХОДЕЛИКОВ
Dialogue: 0,0:00:56.97,0:00:59.08,Default,,0000,0000,0000,,Здравствуйте. Меня зовут Донна Драйер.
Dialogue: 0,0:00:59.52,0:01:02.46,Default,,0000,0000,0000,,Я психиатр и получила степень\Nдоктора медицины в Гарварде, США.
Dialogue: 0,0:01:02.51,0:01:06.27,Default,,0000,0000,0000,,Свою жизнь я посвятила\Nизучению широко применяемого,
Dialogue: 0,0:01:06.27,0:01:11.36,Default,,0000,0000,0000,,однако, малоизученного класса\Nпсихоактивных веществ – психоделикам.
Dialogue: 0,0:01:12.39,0:01:19.10,Default,,0000,0000,0000,,В какой-то момент Вашей жизни Вы можете\Nстолкнуться с человеком: другом, членом семьи
Dialogue: 0,0:01:19.20,0:01:21.75,Default,,0000,0000,0000,,или просто знакомым – который решил\Nпопробовать психоделическое вещество.
Dialogue: 0,0:01:22.16,0:01:28.65,Default,,0000,0000,0000,,В подавляющем большинстве случаев, не возникнет никакой физической или психиатрической опасности.
Dialogue: 0,0:01:29.22,0:01:36.01,Default,,0000,0000,0000,,Однако, если все же у кого-либо возникнут\Nглубокие и неприятные эмоции, и ему понадобится
Dialogue: 0,0:01:36.82,0:01:40.70,f_descr_01,,0000,0000,0000,,ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, КАК ПРОТЯ-\NНУТЬ ЕМУ РУКУ ПОМОЩИ?
Dialogue: 0,0:01:36.17,0:01:39.74,Default,,0000,0000,0000,,Ваша помощь и поддержка
Dialogue: 0,0:01:40.42,0:01:46.59,Default,,0000,0000,0000,,{\pos(320,477)}Это видео создано в образовательных целях,\Nчтобы снабдить людей базовой информацией
Dialogue: 0,0:01:46.71,0:01:52.17,Default,,0000,0000,0000,,о том, как помочь человеку, находящемуся в\Nсостоянии сложного психоделического переживания.
Dialogue: 0,0:01:53.71,0:01:58.68,Default,,0000,0000,0000,,Мы отнюдь не защищаем применение\Nпсиходеликов за пределами легального контекста
Dialogue: 0,0:01:58.68,0:02:02.00,Default,,0000,0000,0000,,– в религиозных или терапевтических целях,
Dialogue: 0,0:02:02.14,0:02:05.87,Default,,0000,0000,0000,,но мы признаем, что такое использование\Nдействительно происходит.
Dialogue: 0,0:02:05.87,0:02:08.88,Default,,0000,0000,0000,,Самое разумное, что мы\Nможем сделать в такой ситуации
Dialogue: 0,0:02:08.88,0:02:12.67,Default,,0000,0000,0000,,– это обучить молодых людей уменьшать вред, который\Nможет возникнуть при подобном использовании.
Dialogue: 0,0:02:12.76,0:02:16.02,Default,,0000,0000,0000,,Мы надеемся, что этот фильм станет трамплином,
Dialogue: 0,0:02:16.02,0:02:18.28,Default,,0000,0000,0000,,отталкиваясь от которого Вы сможете обсудить
Dialogue: 0,0:02:18.28,0:02:20.63,Default,,0000,0000,0000,,использование и риск психоделических веществ
Dialogue: 0,0:02:20.68,0:02:24.54,Default,,0000,0000,0000,,с вашими друзьями и родителями.
Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:30.52,Default,,0000,0000,0000,,К классу психоделических веществ обычно\Nотносят ЛСД, или "кислоту",
Dialogue: 0,0:02:30.52,0:02:33.95,Default,,0000,0000,0000,,волшебные грибы, содержащие псилоцибин,
Dialogue: 0,0:02:33.95,0:02:37.95,Default,,0000,0000,0000,,Кактус пейот, который содержит мескалин и айахуаску,
Dialogue: 0,0:02:37.95,0:02:40.27,Default,,0000,0000,0000,,содержащую ДМТ.
Dialogue: 0,0:02:40.56,0:02:44.07,Default,,0000,0000,0000,,Психоделические вещества имеют\Nдолгую историю применения
Dialogue: 0,0:02:44.07,0:02:48.26,Default,,0000,0000,0000,,в религиозных и лечебных целях в разных местах мира.
Dialogue: 0,0:02:49.52,0:02:55.40,Default,,0000,0000,0000,,С 1960х, психоделики стали популярны \Nкак вещества для вечеринок, для развлечения,
Dialogue: 0,0:02:55.40,0:03:00.36,Default,,0000,0000,0000,,и часто они используются при\Nнеконтролируемых и опасных обстоятельствах.
Dialogue: 0,0:03:01.02,0:03:08.27,Default,,0000,0000,0000,,Однако, важно помнить, что не разу не было ни одного смертельного отравления от передозировки чистого ЛСД,
Dialogue: 0,0:03:08.27,0:03:12.72,Default,,0000,0000,0000,,псилоцибиновых грибов, пейота,\Nмескалина или айахуаски.
Dialogue: 0,0:03:13.02,0:03:18.34,Default,,0000,0000,0000,,Хотя у любого человека могут возникнуть\Nнегативная физическая реакция на любой психоделик,
Dialogue: 0,0:03:18.56,0:03:22.91,Default,,0000,0000,0000,,особенно если этот человек принимал\Nдругие лекарства или наркотики.
Dialogue: 0,0:03:24.35,0:03:31.02,Default,,0000,0000,0000,,Эффекты психоделиков могут оказаться необычайно \Nразнообразными, и их трудно классифицировать.
Dialogue: 0,0:03:31.10,0:03:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Поскольку они могут открывать доступ\Nк очень разным состояниям сознания.
Dialogue: 0,0:03:36.46,0:03:43.36,Default,,0000,0000,0000,,На разных людей, в разной обстановке или в различные\Nмоменты времени они действуют совершенно по-разному.
Dialogue: 0,0:03:44.21,0:03:48.38,Default,,0000,0000,0000,,Эффекты психоделиков не\Nявляются абсолютно произвольными,
Dialogue: 0,0:03:48.92,0:03:57.28,Default,,0000,0000,0000,,Несмотря на то, что они могут быть очень\Nразличными и с трудом поддающимися классификации.
Dialogue: 0,0:03:57.66,0:04:00.45,Default,,0000,0000,0000,,Это может включать вытесненные воспоминания,
Dialogue: 0,0:04:00.45,0:04:04.11,Default,,0000,0000,0000,,ощущения по поводу различных обстоятельств текущей жизни,
Dialogue: 0,0:04:04.11,0:04:08.22,Default,,0000,0000,0000,,фантазии, сильные страхи и так далее
Dialogue: 0,0:04:09.05,0:04:16.35,Default,,0000,0000,0000,,Более того, эти мысли, ощущения и видения обычно\Nвыглядят увеличенными и иногда искажаются
Dialogue: 0,0:04:16.35,0:04:22.78,Default,,0000,0000,0000,,в тревожные визуализации, телесные\Nощущения или причудливые логические петли.
Dialogue: 0,0:04:24.18,0:04:30.69,Default,,0000,0000,0000,,Таким образом, если кто-то решил\Nиспользовать психоделики, то очень важно
Dialogue: 0,0:04:30.69,0:04:37.79,Default,,0000,0000,0000,,быть готовым иметь дело с чем-то необычным, возможно\Nнеудобным или изменяющим образ мыслей, видений,
Dialogue: 0,0:04:37.79,0:04:39.99,Default,,0000,0000,0000,,ощущений мысли, изображения,\Nи чувства в открытой и вдумчивой манере.
Dialogue: 0,0:04:36.38,0:04:40.78,f_descr_01,,0000,0000,0000,,{\pos(52,420)}ОСТАВАТЬСЯ\hСПОКОЙНЫМ
Dialogue: 0,0:04:41.63,0:04:47.58,Default,,0000,0000,0000,,Для помощника  важно оставаться спокойным,\Nи создавать окружение, в котором человек,
Dialogue: 0,0:04:47.58,0:04:50.03,Default,,0000,0000,0000,,употребивший психоделическое вещество,
Dialogue: 0,0:04:50.03,0:04:52.18,Default,,0000,0000,0000,,будет чувствовать себя в безопасности,
Dialogue: 0,0:04:52.18,0:04:55.76,Default,,0000,0000,0000,,и сможет расслабиться в своих эмоциях и переживаниях,
Dialogue: 0,0:04:55.76,0:04:58.30,Default,,0000,0000,0000,,вместо того чтобы бороться с ними.
Dialogue: 0,0:04:59.72,0:05:03.27,Default,,0000,0000,0000,,На каждое психоделическое\Nпереживание очень сильно влияют
Dialogue: 0,0:05:03.27,0:05:07.80,Default,,0000,0000,0000,,два ключевых фактора: {\b1}Установка и Обстановка{\b0}
Dialogue: 0,0:05:08.06,0:05:15.71,Default,,0000,0000,0000,,{\b1}Установка{\b0} – это внутреннее состояние мыслей\Nчеловека, проглотившего психоделическое вещество.
Dialogue: 0,0:05:16.15,0:05:19.49,Default,,0000,0000,0000,,{\b1}Обстановка{\b0} – это внешнее окружение.
Dialogue: 0,0:05:20.67,0:05:26.17,Default,,0000,0000,0000,,Если человек потребляет психоделик в хаотичной\Nили потенциально угрожающей обстановке,
Dialogue: 0,0:05:26.36,0:05:31.76,Default,,0000,0000,0000,,вполне вероятно, что и его ощущения/переживания\Nбудут хаотичными или угрожающими.
Dialogue: 0,0:05:32.89,0:05:37.45,Default,,0000,0000,0000,,Аналогично, если психоделик употребляется в\Nбезопасной, поддерживающей обстановке, то человеку
Dialogue: 0,0:05:37.65,0:05:46.48,Default,,0000,0000,0000,,будет гораздо легче позволить переживанию развиваться\Nпоследовательно, и быть наполненым смыслом.
Dialogue: 0,0:05:46.82,0:05:51.58,Default,,0000,0000,0000,,хотя некоторые части могут оказаться слишком\Nошеломляющими или резкими для психики.
Dialogue: 0,0:05:53.35,0:05:59.28,Default,,0000,0000,0000,,В следующей сцене мы понаблюдаем за юношей,\Nимеющим трудное переживание
Dialogue: 0,0:05:59.28,0:06:04.39,Default,,0000,0000,0000,,из-за воздействия психоделического вещества,\Nи продемонстрируем некоторые общие принципы,
Dialogue: 0,0:06:04.39,0:06:08.65,Default,,0000,0000,0000,,когда и как лучше всего оказать\Nэмоциональную поддержку.
Dialogue: 0,0:07:41.48,0:07:45.09,Default,,0000,0000,0000,,Ну-ка взгляни на Джейсона вон там.\NОн выглядит слегка выбитым из колеи.
Dialogue: 0,0:07:45.57,0:07:49.61,Default,,0000,0000,0000,,Да, я знаю Джейсона – он был моим\Nнаставником по математике в старших классах.
Dialogue: 0,0:07:50.27,0:07:52.55,Default,,0000,0000,0000,,Как ты думаешь, что происходит с ним сейчас?
Dialogue: 0,0:07:52.68,0:07:57.86,Default,,0000,0000,0000,,Дональд рассказал мне, что они оба приняли\Nпо две капли кислоты несколько часов назад,
Dialogue: 0,0:07:57.86,0:08:03.12,Default,,0000,0000,0000,,но Дональд вышел прогуляться, и\Nсейчас Джейсон здесь сам по себе.
Dialogue: 0,0:08:03.17,0:08:07.13,Default,,0000,0000,0000,,Это было весьма невежливо с его стороны оставить \NДжейсона в таком состоянии совершенно одного.
Dialogue: 0,0:08:07.13,0:08:08.40,Default,,0000,0000,0000,,да
Dialogue: 0,0:08:09.57,0:08:14.80,Default,,0000,0000,0000,,То, что переживает сейчас Джейсон, не\Nограничивается тем, что он видит и слышит
Dialogue: 0,0:08:14.80,0:08:17.93,Default,,0000,0000,0000,,– он погрузился в самые\Nглубокие уровни своего сознания.
Dialogue: 0,0:08:18.59,0:08:26.99,Default,,0000,0000,0000,,Вещи, которые обычно считаются сами собой\Nразумеющимися – такие, как время, самоидентичность
Dialogue: 0,0:08:27.14,0:08:31.13,Default,,0000,0000,0000,,или любой другой аспект реальности – могут оказаться\Nтакими же необычными, как то что он видит или слышит.
Dialogue: 0,0:08:32.53,0:08:35.20,Default,,0000,0000,0000,,Слушай, это выглядит так,\Nкак будто его конкретно унесло.
Dialogue: 0,0:08:35.53,0:08:38.17,Default,,0000,0000,0000,,Да, похоже, у него сейчас сложный жизненный момент,
Dialogue: 0,0:08:39.16,0:08:43.20,Default,,0000,0000,0000,,Я пойду поговорю с ним, посмотрю, не нужна ли ему\Nпомощь или просто собеседник. Тем временем,
Dialogue: 0,0:08:43.98,0:08:48.00,Default,,0000,0000,0000,,не мог бы ты найти мой блокнот
Dialogue: 0,0:08:48.00,0:08:50.17,Default,,0000,0000,0000,,и пару стаканов воды,
Dialogue: 0,0:08:50.17,0:08:51.82,Default,,0000,0000,0000,,и отнести  все это вон в ту комнатку?
Dialogue: 0,0:08:51.82,0:08:52.52,Default,,0000,0000,0000,,Ок
Dialogue: 0,0:08:58.05,0:09:06.38,Default,,0000,0000,0000,,Хотя большинство психоделических сложностей\Nявляются психологическими, а не физическими,
Dialogue: 0,0:09:06.59,0:09:09.39,Default,,0000,0000,0000,,если кто-то принял психоделическое\Nвещество и переживает трудный опыт,
Dialogue: 0,0:09:09.39,0:09:11.66,Default,,0000,0000,0000,,помощник в первую очередь
Dialogue: 0,0:09:11.66,0:09:15.60,Default,,0000,0000,0000,,должен оценить общую безопасность ситуации
Dialogue: 0,0:09:16.29,0:09:21.21,Default,,0000,0000,0000,,Если есть любые опасения по поводу физической\Nопасности, помощник должен вызвать «Скорую помощь».
Dialogue: 0,0:09:21.34,0:09:25.30,Default,,0000,0000,0000,,Если нет, попробуйте выяснить\Nкое-какую основную информацию:
Dialogue: 0,0:09:26.80,0:09:30.17,Default,,0000,0000,0000,,Какое вещество принял человек, по его мнению?
Dialogue: 0,0:09:32.90,0:09:36.32,Default,,0000,0000,0000,,Как он думает, сколько этого вещества он принял?
Dialogue: 0,0:09:39.17,0:09:42.74,Default,,0000,0000,0000,,Когда он принял вещество, по его мнению?
Dialogue: 0,0:09:45.52,0:09:50.51,Default,,0000,0000,0000,,Употреблял ли он другие лекарства или психоактивные вещества, включая алкоголь?
Dialogue: 0,0:09:51.03,0:09:57.26,Default,,0000,0000,0000,,Дальнейшую базовую информацию про психоактивные вещества и/или их сочетания можно найти
Dialogue: 0,0:09:57.26,0:10:03.54,Default,,0000,0000,0000,,на интернет-сайте {\b1}www.erowid.org
Dialogue: 0,0:10:07.54,0:10:10.56,Default,,0000,0000,0000,,Привет, Джейсон, как дела?
Dialogue: 0,0:10:11.45,0:10:13.96,Default,,0000,0000,0000,,Я Кэрол – помнишь меня?
Dialogue: 0,0:10:15.54,0:10:16.93,Default,,0000,0000,0000,,Как ты себя чувствуешь?
Dialogue: 0,0:10:19.88,0:10:21.55,Default,,0000,0000,0000,,Я чувствую…
Dialogue: 0,0:10:21.55,0:10:24.99,Default,,0000,0000,0000,,Кажется, сейчас я схожу с ума.
Dialogue: 0,0:10:24.99,0:10:27.03,Default,,0000,0000,0000,,Мне нужно выйти отсюда.
Dialogue: 0,0:10:27.48,0:10:31.42,Default,,0000,0000,0000,,Прошу прощения, мне сейчас сложно разговаривать.
Dialogue: 0,0:10:32.60,0:10:35.98,Default,,0000,0000,0000,,Да все нормально. С тобой на\Nфизическом уровне все в порядке?
Dialogue: 0,0:10:35.98,0:10:37.90,Default,,0000,0000,0000,,Да, с телом все в порядке,
Dialogue: 0,0:10:37.90,0:10:43.74,Default,,0000,0000,0000,,но остальная часть меня ощущает,\Nкак будто ее засасывает в какой-то вихрь.
Dialogue: 0,0:10:45.23,0:10:47.06,Default,,0000,0000,0000,,Чувствуешь ли ты сейчас изменения сознания?
Dialogue: 0,0:10:47.44,0:10:51.65,Default,,0000,0000,0000,,Да, определенно. Меня просто уносит.
Dialogue: 0,0:10:52.26,0:10:53.48,Default,,0000,0000,0000,,Что ты употребил?
Dialogue: 0,0:10:53.48,0:10:58.03,Default,,0000,0000,0000,,Две капли кислоты.
Dialogue: 0,0:10:58.94,0:11:01.76,Default,,0000,0000,0000,,Когда это было?
Dialogue: 0,0:11:05.37,0:11:09.76,Default,,0000,0000,0000,,Хм.… Незадолго до того,\Nкак я пришел на вечеринку.
Dialogue: 0,0:11:09.76,0:11:12.17,Default,,0000,0000,0000,,Когда бы это ни было.
Dialogue: 0,0:11:13.16,0:11:16.25,Default,,0000,0000,0000,,Понятно. Примерно два часа назад.
Dialogue: 0,0:11:16.25,0:11:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Так что, похоже, ты будешь\Nпутешествовать еще около 6 часов.
Dialogue: 0,0:11:23.22,0:11:29.42,Default,,0000,0000,0000,,Просто для информации – ты принимал какие-либо\Nдругие лекарства, алкоголь или другие препараты?
Dialogue: 0,0:11:29.60,0:11:30.31,Default,,0000,0000,0000,,Нет.
Dialogue: 0,0:11:30.41,0:11:31.78,Default,,0000,0000,0000,,Это хорошо.
Dialogue: 0,0:11:32.34,0:11:37.14,Default,,0000,0000,0000,,Я чувствую себя полностью\Nошеломленным всей этой ситуацией,
Dialogue: 0,0:11:37.22,0:11:41.46,Default,,0000,0000,0000,,все люди и звуки слегка\Nвызывают  у меня клаустрофобию.
Dialogue: 0,0:11:41.99,0:11:45.52,Default,,0000,0000,0000,,Да, похоже, у тебя действительно\Nочень интенсивное переживание.
Dialogue: 0,0:11:45.90,0:11:47.70,Default,,0000,0000,0000,,Нужна какая-нибудь помощь?
Dialogue: 0,0:11:52.27,0:11:56.24,Default,,0000,0000,0000,,Хочешь рассказать чуть\Nподробнее о своих переживаниях?
Dialogue: 0,0:11:56.46,0:11:58.80,Default,,0000,0000,0000,,Это сложно объяснить.
Dialogue: 0,0:11:58.80,0:12:00.76,Default,,0000,0000,0000,,Я чувствую, как будто
Dialogue: 0,0:12:01.48,0:12:03.44,Default,,0000,0000,0000,,эта комната… шум...
Dialogue: 0,0:12:03.44,0:12:06.71,Default,,0000,0000,0000,,Эти люди… Это меня просто переполняет и подавляет.
Dialogue: 0,0:12:07.51,0:12:12.06,Default,,0000,0000,0000,,Мне кажется, что все за мной наблюдают,\Nи каждый знает, что я схожу с ума.
Dialogue: 0,0:12:12.06,0:12:14.70,Default,,0000,0000,0000,,Я не знаю, что делать.
Dialogue: 0,0:12:15.06,0:12:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Я слышала, что похожие ощущения\Nбывают у многих людей, принявших вещества.
Dialogue: 0,0:12:18.00,0:12:19.07,Default,,0000,0000,0000,,Правда?
Dialogue: 0,0:12:19.12,0:12:24.81,Default,,0000,0000,0000,,И еще, я слышала,\Nчто для человека под психоделиками
Dialogue: 0,0:12:24.85,0:12:28.95,Default,,0000,0000,0000,,очень важно разобраться в своих\Nощущениях, даже если это непросто.
Dialogue: 0,0:12:29.10,0:12:34.97,Default,,0000,0000,0000,,Если ты хочешь, Роджер и я можем посидеть\Nс тобой, пока ты не будешь готов пойти домой.
Dialogue: 0,0:12:35.88,0:12:38.75,Default,,0000,0000,0000,,Мы – твои друзья, ты можешь\Nчувствовать себя в безопасности.
Dialogue: 0,0:12:38.75,0:12:41.01,Default,,0000,0000,0000,,Да, спасибо.
Dialogue: 0,0:12:43.02,0:12:46.34,Default,,0000,0000,0000,,Что мы должны делать?
Dialogue: 0,0:12:47.31,0:12:52.54,Default,,0000,0000,0000,,У меня есть одна идея. Готова поспорить,\Nчто тебе будет гораздо комфортнее,
Dialogue: 0,0:12:52.54,0:12:56.72,Default,,0000,0000,0000,,если мы пойдем в более тихое, более уединенное\Nместо, где ты сможешь расслабиться
Dialogue: 0,0:12:56.83,0:13:00.85,Default,,0000,0000,0000,,и разобраться (исследовать) в своих переживаниях.
Dialogue: 0,0:13:03.51,0:13:05.29,Default,,0000,0000,0000,,Пошли со мной.
Dialogue: 0,0:13:28.40,0:13:33.91,Default,,0000,0000,0000,,Человек, который хотел бы  помочь кому-то,\Nимеющему сложное психоделическое переживание,
Dialogue: 0,0:13:33.99,0:13:37.01,Default,,0000,0000,0000,,должен помнить о нескольких основных принципах.
Dialogue: 0,0:13:37.37,0:13:40.68,Default,,0000,0000,0000,,Если человек не сообщает о физической опасности,
Dialogue: 0,0:13:40.68,0:13:45.08,Default,,0000,0000,0000,,то надо в первую очередь\Nпозаботиться о создание безопасного места
Dialogue: 0,0:13:45.52,0:13:48.47,Default,,0000,0000,0000,,Безопасное пространство может\Nбыть организовано где угодно
Dialogue: 0,0:13:48.58,0:13:50.97,Default,,0000,0000,0000,,но лучше найти такое место,
Dialogue: 0,0:13:51.01,0:13:54.00,Default,,0000,0000,0000,,которое будет спокойным, тихим, теплым и уютным.
Dialogue: 0,0:13:57.48,0:13:59.40,Default,,0000,0000,0000,,Над чем там смеются эти люди?
Dialogue: 0,0:13:59.62,0:14:01.48,Default,,0000,0000,0000,,Они ведь смеются надо мной, разве нет?
Dialogue: 0,0:14:02.99,0:14:05.66,Default,,0000,0000,0000,,Слушай, снаружи этой комнаты происходит вечеринка.
Dialogue: 0,0:14:05.66,0:14:07.34,Default,,0000,0000,0000,,Люди всегда смеются на вечеринках.
Dialogue: 0,0:14:07.41,0:14:09.72,Default,,0000,0000,0000,,Я точно знаю, что они смеются надо мной!
Dialogue: 0,0:14:10.69,0:14:12.64,Default,,0000,0000,0000,,Почему ты так решил?
Dialogue: 0,0:14:12.64,0:14:14.90,Default,,0000,0000,0000,,Людям всегда нравится насмехаться надо мной.
Dialogue: 0,0:14:16.53,0:14:19.63,Default,,0000,0000,0000,,Я всегда был посмешищем, когда был младше.
Dialogue: 0,0:14:20.49,0:14:22.90,Default,,0000,0000,0000,,Да, я помню это из школы.
Dialogue: 0,0:14:22.90,0:14:25.27,Default,,0000,0000,0000,,Люди всегда обращали на тебя внимание?
Dialogue: 0,0:14:25.60,0:14:29.07,Default,,0000,0000,0000,,Да, иногда это изрядно мешало.
Dialogue: 0,0:14:29.18,0:14:36.49,Default,,0000,0000,0000,,Да, ты права. Это находится во мне уже давно.
Dialogue: 0,0:14:36.59,0:14:38.37,Default,,0000,0000,0000,,Сейчас я чувствую то же самое снова,
Dialogue: 0,0:14:38.51,0:14:40.23,Default,,0000,0000,0000,,только сильнее.
Dialogue: 0,0:14:40.91,0:14:44.90,Default,,0000,0000,0000,,Похоже, ты изрядно зациклен на этом.
Dialogue: 0,0:14:46.40,0:14:51.07,Default,,0000,0000,0000,,Да, ты права. Это находится во мне уже давно.
Dialogue: 0,0:14:53.23,0:14:56.68,Default,,0000,0000,0000,,Люди действительно могут быть слабыми и\Nневнимательными, и  даже не замечать этого.
Dialogue: 0,0:14:56.68,0:15:01.10,Default,,0000,0000,0000,,Если я не признаюсь себе в этом,\Nэто по-прежнему влияет на меня
Dialogue: 0,0:15:01.10,0:15:02.65,Default,,0000,0000,0000,,Точно.
Dialogue: 0,0:15:04.55,0:15:08.59,Default,,0000,0000,0000,,И что, по-твоему, я могу сделать с этим сейчас?
Dialogue: 0,0:15:08.87,0:15:10.09,Default,,0000,0000,0000,,Я не знаю.
Dialogue: 0,0:15:10.73,0:15:15.97,Default,,0000,0000,0000,,Но даже то, что ты обсуждаешь все это и\Nпротивостоишь всем этим ощущениям - это уже что-то.
Dialogue: 0,0:15:16.13,0:15:18.19,Default,,0000,0000,0000,,Спасибо, что выслушиваешь меня.
Dialogue: 0,0:15:18.19,0:15:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Мне становится гораздо лучше от того,\Nчто можно поговорить с кем-нибудь об этом.
Dialogue: 0,0:15:22.13,0:15:26.93,Default,,0000,0000,0000,,Хорошая фраза для запоминания:\Nпомогать, но не указывать
Dialogue: 0,0:15:27.36,0:15:33.48,Default,,0000,0000,0000,,Сядьте рядом с человеком, но не\Nуводите его в сторону от его переживаний.
Dialogue: 0,0:15:33.81,0:15:38.03,Default,,0000,0000,0000,,Пусть ваше присутствие \Nдает ощущение безопасности и заботы.
Dialogue: 0,0:15:38.03,0:15:41.69,Default,,0000,0000,0000,,Разрешите содержимому опыта управлять любыми вопросами,
Dialogue: 0,0:15:41.69,0:15:45.68,Default,,0000,0000,0000,,которые Вы задаете, или\Nкомментариями, которые Вы делаете.
Dialogue: 0,0:15:46.23,0:15:50.64,Default,,0000,0000,0000,,Если человек сильно обеспокоен, возможно,
Dialogue: 0,0:15:50.64,0:15:54.99,Default,,0000,0000,0000,,Вам удастся помочь ему разобраться,\Nв чем истоки и причины его переживания.
Dialogue: 0,0:15:55.65,0:16:00.81,Default,,0000,0000,0000,,Если Вы будете оставаться спокойны, то\Nгораздо легче будет создать ощущение доверия.
Dialogue: 0,0:16:01.16,0:16:08.53,Default,,0000,0000,0000,,Это означает, что Вы сможете помочь даже просто сидя рядом, проявляя поддержку и доброжелательность
Dialogue: 0,0:16:09.04,0:16:11.40,Default,,0000,0000,0000,,Что будет, если ты закроешь глаза?
Dialogue: 0,0:16:13.35,0:16:21.89,Default,,0000,0000,0000,,Я вижу все эти странные фигуры и цвета, закручивающиеся как водоворот.
Dialogue: 0,0:16:21.89,0:16:25.24,Default,,0000,0000,0000,,Но это я не то чтобы вижу,\Nа как будто я - часть всего этого.
Dialogue: 0,0:16:25.75,0:16:27.11,Default,,0000,0000,0000,,Я не могу это контролировать.
Dialogue: 0,0:16:27.13,0:16:28.81,Default,,0000,0000,0000,,Я не могу расслабиться, я не знаю как.
Dialogue: 0,0:16:28.81,0:16:29.94,Default,,0000,0000,0000,,Я не могу, я не знаю как....
Dialogue: 0,0:16:30.20,0:16:32.28,Default,,0000,0000,0000,,и я не могу контролировать это.
Dialogue: 0,0:16:32.81,0:16:35.38,Default,,0000,0000,0000,,Я чувствую, как будто меня засасывает,
Dialogue: 0,0:16:35.65,0:16:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Понятно. Хорошо, просто отправляйся\Nвместе с этим. Мы сейчас в безопасном месте.
Dialogue: 0,0:16:38.57,0:16:42.36,Default,,0000,0000,0000,,Как будто мой мозг проваливается вовнутрь, это все...
Dialogue: 0,0:16:42.56,0:16:44.62,Default,,0000,0000,0000,,Чего ты боишься? Что такого может случиться?
Dialogue: 0,0:16:44.62,0:16:45.96,Default,,0000,0000,0000,,Я не знаю, что делать!
Dialogue: 0,0:16:45.96,0:16:49.95,Default,,0000,0000,0000,,Я не знаю!!! Хорошо, я попробую…\NЯ умру, или я навсегда сойду с ума!
Dialogue: 0,0:16:49.95,0:16:52.59,Default,,0000,0000,0000,,Ничего себе!
Dialogue: 0,0:16:52.59,0:16:56.60,Default,,0000,0000,0000,,Так как ты будешь путешествовать еще несколько часов,
Dialogue: 0,0:16:56.60,0:17:00.81,Default,,0000,0000,0000,,может, ты воспользуешься этой возможностью,
Dialogue: 0,0:17:00.81,0:17:03.78,Default,,0000,0000,0000,,чтобы разобраться, что же с тобой происходит?
Dialogue: 0,0:17:04.00,0:17:08.74,Default,,0000,0000,0000,,Не борись со своими переживаниями.\N Поверь, это может происходить по важной причине
Dialogue: 0,0:17:08.74,0:17:13.04,Default,,0000,0000,0000,,Да, я знаю, что это происходит по важной причине
Dialogue: 0,0:17:13.04,0:17:18.09,Default,,0000,0000,0000,,Мне кажется, я могу видеть все\Nмои  скрытые страхи, все в одном.
Dialogue: 0,0:17:25.35,0:17:27.23,Default,,0000,0000,0000,,Хорошая идея!
Dialogue: 0,0:17:27.69,0:17:34.04,Default,,0000,0000,0000,,Иногда, когда это чувство переполняет меня, мне \Nпомогает, если я делаю несколько глубоких вдохов.
Dialogue: 0,0:17:41.33,0:17:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Трудный - не обязательно "плохой"
Dialogue: 0,0:17:44.66,0:17:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Важно позволить человеку под веществами выражать\NВСЕ эмоции, а не только хорошие или приятные.
Dialogue: 0,0:17:52.93,0:18:01.72,Default,,0000,0000,0000,,Вероятность возникновения долговременных негативных\Nпоследствий переживания тем выше, чем сильнее
Dialogue: 0,0:18:01.80,0:18:06.06,Default,,0000,0000,0000,,человек сопротивляется и противится своим\Nнеприятным эмоциям и пытается сбежать от них.
Dialogue: 0,0:18:09.72,0:18:10.86,Default,,0000,0000,0000,,Вау,
Dialogue: 0,0:18:12.46,0:18:14.40,Default,,0000,0000,0000,,это было потрясающе…
Dialogue: 0,0:18:15.87,0:18:17.77,Default,,0000,0000,0000,,это было потрясающе
Dialogue: 0,0:18:19.60,0:18:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Болезненно, но с моментами умиротворения и ясности.
Dialogue: 0,0:18:26.41,0:18:29.10,Default,,0000,0000,0000,,Я чувствую себя гораздо лучше сейчас,
Dialogue: 0,0:18:29.25,0:18:34.76,Default,,0000,0000,0000,,когда не пытаюсь с таким\Nнапряжением контролировать все.
Dialogue: 0,0:18:38.29,0:18:41.53,Default,,0000,0000,0000,,Проговариваейте, но не переубеждайте
Dialogue: 0,0:18:41.54,0:18:45.02,Default,,0000,0000,0000,,Таким образом, гораздо лучше помочь\Nчеловеку выразить все, что происходит,
Dialogue: 0,0:18:45.13,0:18:50.97,Default,,0000,0000,0000,,чем пытаться найти «волшебные слова»,\Nуводящие его в сторону от переживания.
Dialogue: 0,0:18:51.50,0:18:58.51,Default,,0000,0000,0000,,Многие эксперты считают, что значительно лучше\Nобеспечить человеку пространство (возможность)
Dialogue: 0,0:18:58.64,0:19:03.64,Default,,0000,0000,0000,,проработать его проблемы, чем общепринятая\Nпрактика попытаться отвлечь его от них.
Dialogue: 0,0:19:04.48,0:19:08.67,Default,,0000,0000,0000,,Попытайтесь помочь человеку наладить контакт с его ощущениями в этом путешествии,
Dialogue: 0,0:19:08.74,0:19:14.48,Default,,0000,0000,0000,,обеспечивая доверие и безопасность.
Dialogue: 0,0:19:18.78,0:19:24.95,Default,,0000,0000,0000,,Мы надеемся, что в этом фильме мы смогли\Nпродемонстрировать основные принципы,
Dialogue: 0,0:19:24.95,0:19:28.07,Default,,0000,0000,0000,,как помочь при трудном психоделическом переживании.
Dialogue: 0,0:19:29.24,0:19:33.23,Default,,0000,0000,0000,,Многие люди, особенно молодые, принимают \Nпсиходелические вещества по множеству причин.
Dialogue: 0,0:19:33.23,0:19:37.98,Default,,0000,0000,0000,,Так что в какой-то момент вы можете столкнуться с человеком, находящимся под воздействием психоделиков.
Dialogue: 0,0:19:38.64,0:19:41.63,Default,,0000,0000,0000,,В большинстве случаев, никакая помощь не понадобится.
Dialogue: 0,0:19:41.96,0:19:45.87,Default,,0000,0000,0000,,Если человек находится в физической\Nопасности – вызовите врача.
Dialogue: 0,0:19:46.48,0:19:51.64,Default,,0000,0000,0000,,Однако, если никакой физической опасности\Nнету, и кто-то решил помочь человеку,
Dialogue: 0,0:19:51.69,0:19:57.60,Default,,0000,0000,0000,,который переживает сложный опыт,\NОЧЕНЬ важно помнить:
Dialogue: 0,0:19:57.60,0:20:01.45,Default,,0000,0000,0000,,Важнее обеспечить пространство (возможность)\Nдля проработки любой проблемы,
Dialogue: 0,0:20:01.49,0:20:02.73,Default,,0000,0000,0000,,с которой он может столкнуться -
Dialogue: 0,0:20:02.76,0:20:09.21,Default,,0000,0000,0000,,Вместо того чтобы пытаться отвлечь человека\Nот его собственных внутренних переживаний.
Dialogue: 0,0:20:10.36,0:20:17.24,Default,,0000,0000,0000,,Помните: сложные переживания –\Nне обязательно означают «плохие переживания»
Dialogue: 0,0:20:17.24,0:20:23.73,Default,,0000,0000,0000,,Долговременные психологические проблемы появляются\Nгораздо вероятнее, если человек сопротивляется
Dialogue: 0,0:20:23.77,0:20:25.95,Default,,0000,0000,0000,,и отгоняет неприятные эмоции,
Dialogue: 0,0:20:25.95,0:20:29.07,Default,,0000,0000,0000,,вместо того чтобы признавать существование\Nтаких эмоций и прорабатывать их.
Dialogue: 0,0:20:30.34,0:20:37.13,Default,,0000,0000,0000,,Избегайте оценивания и осуждения, и оставайтесь\Nнепредубежденными, сосредоточенными и спокойными.
Dialogue: 0,0:20:37.35,0:20:42.96,Default,,0000,0000,0000,,Также полезно проследить за человеком, имевшим\Nтрудные психоделические переживания,
Dialogue: 0,0:20:43.00,0:20:44.74,Default,,0000,0000,0000,,в последующие дни.
Dialogue: 0,0:20:45.20,0:20:47.67,Default,,0000,0000,0000,,Хороший друг или вызывающий доверие врач,
Dialogue: 0,0:20:47.67,0:20:52.05,Default,,0000,0000,0000,,может помочь человеку разобраться во многих нерешенных проблемах.
Dialogue: 0,0:20:53.30,0:20:55.07,Default,,0000,0000,0000,,Спасибо за внимание.
Dialogue: 0,0:20:55.07,0:20:58.98,Default,,0000,0000,0000,,Я надеюсь, что этот короткий\Nвидеофильм оказался полезным.
Dialogue: 0,0:21:05.00,0:21:18.98,Default,,0000,0000,0000,,Перевод  - к.б.н. К.Кутейкин-Тепляков\Nphyl@pisem.net
Dialogue: 0,0:21:19.87,0:21:23.98,Default,,0000,0000,0000,,тех.поддержка: Sacred McAndrews